YOGA POSTNATAL

6 cours - Les jeudis à 9h15

Du 6 novembre au 11 décembre 2025

DESCRIPTION

Venez pratiquer le yoga avec bébé en compagnie d’autre maman. Vous pourrez vous permettre, sans inquiétude de déranger les autres, un moment pour bouger en douceur au rythme de vos respirations, permettant à votre mental de ralentir un instant. Chaque séance sera adaptée au moment et au groupe permettant, si nécessaire, des périodes d’échanges entre les participantes. Parce que le yoga c’est bien plus que des postures : c’est une philosophie de vie qui fait du bien! Le cours est donné par Emilie Proulx.

Nous fournissons des tapis de yoga, mais il vous est aussi possible d'apporter le vôtre si vous préférez.

YOGA POSTNATAL

6 cours - Les jeudis à 9h15

Du 6 novembre au 11 décembre 2025

DESCRIPTION

Venez pratiquer le yoga avec bébé en compagnie d’autre maman. Vous pourrez vous permettre, sans inquiétude de déranger les autres, un moment pour bouger en douceur au rythme de vos respirations, permettant à votre mental de ralentir un instant. Chaque séance sera adaptée au moment et au groupe permettant, si nécessaire, des périodes d’échanges entre les participantes. Parce que le yoga c’est bien plus que des postures : c’est une philosophie de vie qui fait du bien! Le cours est donné par Emilie Proulx.

Nous fournissons des tapis de yoga, mais il vous est aussi possible d'apporter le vôtre si vous préférez.